Közzétéve:

Orvosunk tanácsai óvoda- és iskolakezdéshez

Hallod a csengőt? Nos, ez nem csak az iskola hívogató zaja, hanem a biológiai
óránk is jelez ilyenkor, mikor eljön szeptember. Új évszak, új napirend,
változik a forgalom, változik a környezetünk is. Persze, hogy hatással van ez
gyermekünkre. Halld meg az ő csengőszóját is, orvosszakértőnk segít, mire
figyelj ebben a szezonban.

Higiéniából jeles
A szeptemberi iskolakezdésnél a gyerekek újra
közösségben töltik a nap nagy részét. Ilyenkor gyakrabban jelentkeznek felső
légúti hurutok, illetve hányással, hasmenéssel járó fertőzések. Ennek oka, hogy
az osztályteremben (ez igaz az óvoda- és bölcsőde-kezdésre is) nagy a
cseppfertőzéssel és közvetlen kontaktussal terjedő betegségek átadásának esélye.
Igénybe veszi ez az immunrendszert, gyakran gyors visszafertőződés is
kialakul.
Nagyon fontos felkészülni és felkészíteni a
gyerekeket az említett “kihívásokra”. 
Fel kell hívni a figyelmüket a gyakori kézmosásra, a
zsebkendő használatára köhögéskor, tüsszentéskor, szünetben az osztálytermek
szellőztetésére. Az iskola részéről szükséges a megfelelő higiénia betartása, a
kilincsek, iskolapadok fertőtlenítő takarítására, a levegő gyakori
cseréjére.

Egészséges bélflóra és D-vitamin-szint, a két
eminens

Az immunrendszert is fel kell készíteni az ilyenkor
természetes plusz terhelésre. Egészséges táplálkozással biztosítani kell a
megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelt. Ez megfelelő mennyiségű, minőségű
zöldség, valamint gyümölcs fogyasztásával megoldható, ha szükséges,
vitamin-készítménnyel pótolható. 
Kisgyermekeknél gyakran előfordul vashiány és
D-vitamin-hiány, ami az immunrendszer működését gyengíti. Sajnos az alacsony
D-vitamin-szint a bölcsődéskor végére a gyerekek 70%-kát is
érintheti.
A bélfalban található az immunrendszer 70-80%-ka. Így
tehát a védekezőrendszerünk megfelelő működéshez szükséges az egészséges
bélflóra is, ezért ennek megteremtése szintén része az óvoda- és iskolakezdésre
való felkészülésnek.

Szúrópróba, avagy az oltásokról Kötelező oltások iskolásoknál a 2018/2019-s tanévben:
szeptemberben a VI.évfolyamnál: MMR oltás (kanyaró, mumpsz, rubeola elleni oltás)
szeptemberben a VII. évfolyamnál: Hepatitis B első oltás (B típusú fertőző májgyulladás elleni oltás)
októberben a VI. évfolyamnál: dTap emlékeztető oltás (diftéria – tetanusz és szamárköhögés emlékeztető oltás)