Közzétéve:

Minden a D-vitaminnal kezdődik

Van-e
olyan folyamat a testben, amelyre nincs hatással a D-vitamin? Talán könnyebb
erre a kérdésre válaszolni, mint sorra venni mennyi mindent segít, támogat,
tart rendben, ha a szervezetünkbe minden nap elegendő D-vitamin jut. Nem hiába
hangoztatják, hogy a D-vitamin az új C-vitamin. A teljesség igényével pár
mondatban mindenre kitérünk, ami igencsak megerősít majd téged abban, hogy
holnap se felejtsd el bevenni. Felkészülni…rajt!

A BŐR és a D-vitamin

A D-vitamin képzésének egy része a bőrben zajló folyamat. A napi 10-30
perces, a bőr 15%-át ( arc, karok, vállak) érintő napsugárzás nem növeli a
bőrrák kockázatát. Ennél hosszabb, védelem nélküli napozás azonban nem ajánlott. Az alacsony D-vitamin szint a
túlzott napozással együtt növeli a bőrrákok kialakulásának kockázatát.

A CSONTOK és a D-vitamin

A D-vitamin szerepe a
csontrendszerben az, hogy biztosítsa a kalcium-ellátottságot a csontok számára.
Ezt úgy éri el, hogy ha alacsony a vérben a kalciumszint, akkor növeli a
kalcium felszívódását a bélből. A szervezet aktuális D-vitamin-szintjének megfelelően
változik a napi kalciumszükséglet is. Az ajánlott kalciummennyiség csak normál
D-vitamin-szint esetén elegendő. Tehát, ha valaki D-vitamin-hiányos, a kalcium
bevitelt is növelni kell, mert csontvesztés alakulhat ki és ezzel fokozódik a
csonttörés kockázata.

Az IMMUNRENDSZER és a D-vitamin

Az immunválasz szabályozásában a
D-vitamin fontos szabályozó szerepet tölt be. Hiánya hozzájárulhat autoimmun betegségek
kialakulásához. Ezen betegségek kezelésében a D-vitamin adagolásának fontos
szerepe van.

Tehát a
megfelelő D-vitamin-szint fenntartása csökkenti az autoimmun betegségek
kialakulását is.

A SZÍV és ÉRRENDSZER kapcsolata a D-vitaminnal

D-vitamin
hiánya miatt anyagcsere-változások jönnek létre, ami eltérést okozhat a
szívizomzat illetve az erek szerkezetében. Emelkedhet a vérnyomás és a
cukoranyagcsere is kedvezőtlen irányba változik.

Az ENDOKRIN RENDSZER és a D-vitamin

A D-vitamin
aktív formája egy szteroid hormon, mely hatással van több hormon működésére is.

A II. típusú
cukorbetegségben D-vitamin-hiány esetén az inzulint termelő sejtek aktivitása
csökken, kevesebb inzulin termelődik, ami miatt magasabb lesz a vérben a cukor.
A D-vitamin pótlásával az inzulintermelő sejtek működése fokozható.

Magzati
illetve csecsemő-, kisdedkori D-vitamin-hiány pedig növeli az I. típusú
cukorbetegség kockázatát. Az  I. típusú
cukorbetegség egy autoimmun betegség. A D-vitamin hiánya az immunrendszer
működésén keresztül okoz ebben az esetben problémát, így gyorsabban és korábban
jelentkezik az inzulintermelő sejtek pusztulása. Ez D-vitamin szedésével
kivédhető.

A VESE és a D-vitamin

Az aktív
D-vitamin képzése provitaminból a vesében fejeződik be. Vesebetegség esetén ez
a folyamat nem működik megfelelően, így D-vitamin-hiány alakulhat ki.

Vesebetegeknél
a D-vitamin pótlása alapvető és feltétlenül szükséges.

A DAGANATKÉPZŐDÉS és a D-vitamin

A
D-vitaminnak daganatellenes hatása van a sejtekre.

A
D-vitamin-hiány az emlő és vastagbél daganatok szempontjából jelent
rizikótényezőt.

Fontos tény
még, hogy a kemoterápiás kezelés is fokozhatja a D-vitamin-hiányt.