Cikkek

Az immunrendszered egy láthatatlan védelmi rendszer, melynek jelszavát jól őrizd, nehogy illetéktelen behatolók fertőzzék meg a szervezeted! A titkos kódod pedig: immunerősítés. Miként?

Magától értetődik, hogy a D-vitamin pótolható. De mennyi idő alatt? Mivel is pontosan? És mennyire kell komolyan venni a hiánya által okozott károkat? Jönnek a válaszok.

Ezzel a diagnózissal máris a kemény diéta gondolatának súlya nehezedik ránk. Javasoljuk, hogy előbb tájékozódj mire kell odafigyelned és miért! Többet ésszel, mint lendülettel!

Sejtjeink építőanyaga vagy érszűkítő? A választ mindenkinek tudni kell. Sajátítsd el az alapvető ismereteket a koleszterinről cikkünkből!

Tudjuk, sokszor halljuk, de ideje egyértelműen megfogalmazni, miért nem ajánlottak a szalámik és a konzervek. Itt olvashatod.

A bélflóra és a mentális betegségek kapcsolata immár megkérdőjelezhetetlen. Őrizd meg a mikrobiom jótékony baktériumait, őrizd meg egészséged!

A reggeli sokunk kedvenc étkezése és egyben a kulcsa is az aznapi jó teljesítménynek. Központi kérdés hát, hogy gyermekünknek mit célszerű készítenünk, csomagolnunk az iskolába. Orvosszakértőnk praktikus tanácsai következnek.

Egyre több tanulmány foglalkozik a mikrobiom, az az a bélflóra működésével, feladataival. Meglepő, hogy mennyi folyamat kulcsfontosságú szereplője. Így van ez a várandóssággal és a szüléssel is. Ha babát vársz vagy tervezel, ez a cikk fontos, új dolgokra hívhatja fel a figyelmed.

Vajon a baba bélflóráját is a gének determinálják? Vagy a várandósság határozza meg, netalán az újszülöttkori táplálkozás? Most megtudhatod!

Így csomagolj a nyaralásra a kicsiknek! Pár tipp, meg szempont, és nem kell bepakolnod a teljes házat biztos, ami biztos alapon.

Ezt a desszertet - megkockáztatjuk -, mindenki szereti. A nyár elmaradhatatlan édes-hűs kelléke. Bár könnyed finomság, de nem veszélytelen!

Ha szervezeted azon része károsodik, amelyen keresztül a legnagyobb felületen érintkezel a külvilággal, sajnos magától értetődik, hogy védtelenné válhatsz sok káros, kívülről érkező behatással szemben. Összefoglaljuk, az áteresztő bél hogyan hat a tested más területeire és hogyan léphetsz a javulás útjára.